BIEGACZ 2 STANOWISKASIŁOWNIE NA SŁUPIE
do zapytania
Kategoria urządzenia: aerobowe
Funkcje urządzenia:
Wzmacnia mięśnie i stawy nóg, rozciąga je, aktywuje stawy biodrowe, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja
: Postawić stopy na podestach, przytrzymać się drążka. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył.
Skala trudności ćwiczenia: łatwe